티스토리 뷰
TV 시청시간이나 운동량과 관계없이 잠을 적게 자는 어린이들은 뚱뚱해질 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다고 뉴욕타임스(NYT)가 1일 보도했다.
뉴질랜드 연구진은 어린이 519명을 대상으로 출생시부터 7년간 건강상태 및 발달 단계 등을 관찰한 결과, 수면시간이 하루 9시간 미만이면 과체중이나 비만이 될 가능성이 증가한다고 발표했다.
연구진은 수면시간이 지능지수와 주의력결핍 과다행동장애(ADHD) 여부에는 영향을 미치지 않지만 수면시간이 적은 어린이들은 기분의 변화가 심해진다고 덧붙였다.
연구진은 또 어린이들이 침대에 누워 잠이 들기까지 평균 48분동안 깨어있고 주말보다 주중에 30분 정도 더 많이 자며 사계절 가운데 여름의 수면시간이 가장 짧은 것으로 나타났다고 전했다.
7세 어린이의 수면시간은 겨울과 비교할 때 봄에 15분, 가을에 31분, 겨울에는 40분 정도 길어졌으며 자신보다 어린 형제자매를 둔 어린이는 수면 시간이 평균 12분 정도 늘어났다.
이번 연구를 주도한 오클랜드 대학 어린이보건연구소의 에드 미첼 교수는 이번 연구로 인해 아동 비만예방법이 한 가지 추가됐다며 다른 연령대로 연구 범위를 확대할 필요가 있다고 말했다.
'장난치기' 카테고리의 다른 글
체인본사 신용.계약내용 잘 살펴라 (0) | 2008.02.14 |
---|---|
죽은 점포 살리기 (0) | 2008.02.13 |
황교수 논문. (0) | 2008.02.13 |
무료 문자보내기 (0) | 2008.02.10 |
IT종사자 프로젝트명 「화려한 휴가」 (0) | 2008.02.10 |
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
TAG
- USB Lecture
- BadCode
- wallpaper
- console
- humor
- Assembly
- Mabinogi
- 막장로그
- Web Programming
- Military
- cartoon
- 짤방 및 아이콘
- 3D Engine
- WDB
- Linux
- Network Inspector
- Tech News
- Embedded System
- Reverse Engineering
- medical
- diary
- C#
- 야마꼬툰
- Information Processor
- Battle
- win32
- Life News
- 프리랜서로 살아남는 법
- 나비효과
- network
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
글 보관함