우리가 잘못 알고 있는 상식 10 가지

1. TV를 가까이서 보면 눈이 나빠진다.
- 어린이는 어른보다 조절능력이 뛰어나 가깝게 초점을 맞출 수 있다.
이 때문에 습관적으로 책이나 TV를 가까이 보는 경향이 있을 뿐 특별히 눈에 해롭지는 않다.
시력이 나빠지는 이유는 눈을 TV를 많이 봄으로서 눈을 많이 사용해서가 첫째 이유이고, 둘째 이유는 자라면서 영양불균형 때문에 시력을 잃는 것이다.

2. 몸에 열이 많은 사람은 인삼을 먹으면 안 된다.
- 인삼이 열을 올리는 성분이 있는 것은 사실이다 그것을 사포닌 성분이라고 한다.
단, 사포닌 성분은 열이 모자라는 사람에겐 더 해주고 남는 사람에겐 빼주는 역할을 한다.
즉, 열이 많은 사람이 인삼을 먹으면 오히려 열을 내려주는 것이다.
또 인삼에 들어 있는 G115 라는 성분은 산소 흡수능력을 증가시키고, 신체 에너지 이용률에 영향을 주어 피로를 덜어주고, 중추신경계에도 작용하여 스트레스, 육체적, 정신적 긴장을 최소화시켜 준다고 한다.

3. 술은 섞어 마시면 더 취한다.
- 술은 짬뽕으로 마시던가 스트레이트로 마시든가 알코올의 허용량만 초과하지 않으면 취하지 않는다.
단. [단숨에 마시기]는 알코올중독이 될 위험이 크다.
술을 섞어 마셔서 빨리 취하는 것이 아니라 섞어서 빨리 마시므로 취하게 되는 것이다.
그리고 술을 빨리 마시면 간의 해독능력이 딸리게 되어 더 많이 취하게 되는 것이다.

4. 초코파이에 들어 있는 마쉬멜로우는 지구 3바퀴를 돌아도 빠지지 않는다..
- 마쉬멜로우는 지방으로 이루어진 것이 아니라 젤라틴이라는 우리 생체를 구성하는 성분으로 이루어진 것이다
젤라틴의 90%이상이 콜라겐으로 이루어져 있어 우리 피부에 매우 좋다.
그리고 비만의 원인인 지방이 들어 있지 않아.. 살이 찐다는 상식은 잘못 된 상식 !!

5. 뼈는 칼슘으로 튼튼하게 된다.
- 우리의 뼈는 철근 콘크리트 건물 철근에 해당되는 부분은 칼슘에 의해 이루어지고 콘크리트 부분은 단백질에 의해 이루어 지는 것이다.
그러므로 뼈는 칼슘만 섭취한 다고 튼튼해 지는 것이 아니라 균형 잡힌 영양섭취를 해야 튼튼하게 되는 것이다

6. 머리를 자르거나 면도를 하면 더 굵고 빨리 자란다.
-머리카락은 원래 뿌리부분이 끝부분보다 약간 더 굵습니다.
따라서 자른 후 처음 얼마간은 더 굵어보일 수있습니다.
그러나 이는 모낭에서 자라나오는 머리카락의 숫자나 굵기와는 관계가 없습니다)

7. 이불을 말릴 때는 팡팡 두드리는 것이 좋다.
- 보통 이불 먼지가 심할 경우, 또는 이불을 완전히 말린 경우, 이불을 팡팡 두드리면서 털게 되는데, 이는 이불감이 오히려 훼손되는 영향이 더 크게 작용하게 된다.
이불을 말린 다음 먼지를 제거할 때는 이불을 두드려서 먼지를 털어내는 것 보다 테잎이나 접착력이 있는 종이 등으로 먼지를 제거하는 것이 오히려 이불감도 덜 상하게 되고, 먼지도 잘 떨어트리게 된다.

8 쵸코릿, 기름진 음식은 여드름에 안 좋다
-지방기가 있는 음식이나 단 것을 먹으면 여드름이 악화된다고 믿고 이런 음식을 피하는 사람이 많은데, 특정 음식물이 여드름을 악화시키지는 않는다.
섭취된 지방이 피부의 피지선으로 가는 것은 아니므로 근거가 없다.
단지 자극성 있는 음식이나 과거에 어떤 음식물을 섭취한 후 나빠진 것이 확실하다면 그 음식물은 피하는 것이 좋다.

9.임신 중 에는 커피가 해롭다
-세계보건기구의 부속기구인 국제 암 연구기관에서는 "임산부의 커피 음용과 태아발육과의 상관관계를 나타내는 근거는 전혀 발견되지 않았다"고 발표하고 있다.영국의 커피 과학정보센터에서도 커피를 좋아하는 임산부에게 유산, 조산, 미숙아, 기형아가 많았다는 보고는 없었다.
커피를 좋아하는 산모의 모유에 카페인이 들어있긴 하지만 이것이 유아의 발육에 영향을 미칠 정도는 아니라는 것이다.

10. 티라노사우르스는 폭군이다.
-많은 사람들이 티라노사우르스가 난폭한 육식동물로 알고 있지만 그것은 잘못된 상식이다.
현대의 고생물학자들이 내세우고 있는 경해에 의하면 티라노사우르스는 죽은지 오래된 썩은 짐승의 고기만을 먹고 살았다고 한다.
뿐만 아니라 티라노사우르스의 신체 구조상 가늘고 짧은 팔은 먹이를 잡기 힘들고 굵은 다리는 빨리 달리기 힘들고 또 작은 눈은 잘 보지 못한다고 한다.